Si le preocupa su salud mental, es posible que haya probado varias cosas para sentirse mejor y más feliz, ya sea ejercicio , meditación , terapia de salud conductual , medicamentos medicamento recetado o una combinación.
Recientemente, sin embargo, es posible que haya escuchado sobre el uso de psicodélicos o alucinógenos para mejorar la salud mental. Últimamente hay algunos que están usando pequeñas cantidades de estos medicamentos para producir estos cambios deseados.
Estos pequeños éxitos se llaman microdosis y su popularidad está creciendo. Ha pasado de ser un tabú, algo que se hace a puerta cerrada, a la corriente principal, con todos, desde aquellos en la industria de la tecnología hasta artistas que experimentan con sustancias psicoactivas con la esperanza de impulsar el desempeño profesional, las habilidades para resolver problemas, la claridad y el bienestar.
Pero, ¿es esta práctica realmente útil y es incluso segura? Bryan Kuhn, PharmD, farmacéutico y especialista en educación sobre venenos en Banner – University Medical Center Phoenix , ayudó a arrojar algo de luz sobre esta tendencia creciente.
¿Qué es la microdosificación?
“En sus términos más simples, la microdosificación es usar dosis menores de lo que se considera una dosis terapéutica para provocar una experiencia o respuesta positiva”, dijo el Dr. Kuhn. “Esto es aproximadamente el 10% de lo que generalmente se acepta como dosis terapéutica”.
Con estas dosis más pequeñas de psicodélicos, el objetivo no es drogarse o “hacer un viaje”. El objetivo es recibir algunos de los efectos deseados sin sentirte realmente drogado o notar los signos de intoxicación. Algunos defensores dicen que la microdosificación no solo puede aumentar el rendimiento profesional y la claridad, sino que también puede mejorar los trastornos del estado de ánimo como la ansiedad y la depresión . Desafortunadamente, no hay suficientes estudios sobre el tema para apoyar esta conclusión.
“Los defensores afirman que cantidades muy pequeñas de estos medicamentos pueden ayudar, pero la literatura médica es muy inestable en cuanto a la solidez de los resultados que informan”, dijo el Dr. Kuhn. “Gran parte de la investigación es puramente anecdótica o de la experiencia personal”.
Para determinar si la microdosificación tiene el potencial de mejorar la salud mental y el bienestar, el Dr. Kuhn señaló que se necesitan ensayos controlados aleatorios para comparar los efectos de la microdosificación con los de un placebo, el estándar de oro de la investigación. “Sin embargo, este tipo de estudios requieren tiempo, dinero y rigor, y no siempre dan buenos resultados”, dijo.
“La microdosificación tiene mérito y un lugar en el mundo farmacéutico occidental, pero estos medicamentos se han probado rigurosamente para encontrar las dosis más bajas y seguras que produzcan el mismo efecto clínico. Esto no es cierto con las microdosis de alucinógenos”, agregó el Dr. Kuhn.
¿Es peligrosa la microdosificación?
Por lo general, los medicamentos que se usan en la microdosificación no son sus medicamento de venta libre. Los psicodélicos son sustancias ilegales o controladas, como:
- canabis
- dietilamida del ácido lisérgico (LSD)
- hongos psilocibina (hongos mágicos)
- ayahuasca
- mescalina (peyote)
- N, N-dimetiltriptamina (DMT)
- metilendioxianfetamina (MDMA)
“Muchas de estas son drogas de la Lista I , sustancias que la Administración para el Control de Drogas (DEA, por sus siglas en inglés) de EE. UU. ha clasificado como de alto riesgo de abuso”, dijo el Dr. Kuhn. “La microdosificación de estos puede exponerlo a drogas potentes y aumentar su riesgo de adicción”.
Comenzar con la microdosificación no solo es legalmente difícil, sino que estos medicamentos tampoco están regulados, lo que significa que no siempre puede estar seguro de la dosis y la potencia de la sustancia.
Los efectos negativos más comunes son dolores de cabeza, problemas estomacales, aumento de la ansiedad, empeoramiento del estado de ánimo y el riesgo de daño grave a uno mismo.
“Recibimos llamadas en nuestro centro de control de envenenamiento todo el tiempo con personas que están en un mal viaje o drogadas”, dijo el Dr. Kuhn. “No estamos tan preocupados por la verdadera toxicidad en estos casos, pero doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) por el entorno en el que se encuentran estas personas en ese momento. Las personas pueden lastimarse físicamente”.
¿Hay algún estado donde las sustancias psicodélicas sean legales?
Como se mencionó anteriormente, será difícil encontrar drogas psicodélicas ya que la mayoría de los estados prohíben su uso. Estos medicamentos generalmente se encuentran en el mercado negro. Sin embargo, algunos estados como Oregón y ciudades como Denver han despenalizado recientemente el uso de hongos de psilocibina, pero estas drogas no están destinadas para uso recreativo.
